(资料图片仅供参考)

1、所以长期吃高盐或辛辣食物的人，不一定能有效排出毒素，长期积累自然会出现难看的水肿。

2、睡前喝水过多，睡姿不当，枕头过低，睡觉时体液总是聚集在眼部，会因体内水分回流而造成眼部浮肿。有些对海鲜过敏还会表现为眼皮浮肿。

3、化妆品使用不当、皮肤病、心肾功能不全、血管神经性水肿等也会引起眼睑肿胀。建议检查，明确诊断。

4、休息不好。虽然睡了，但不是深度睡眠状态，做梦太多，大脑没有得到很好的休息。

5、建议睡前喝一杯牛奶，或者吃一根香蕉，用热水醋泡脚。

6、肾功能不太好或者喝水太多，没有及时排出体外。建议适量饮用，水喝多了也会引起水中毒。可以喝一杯咖啡利尿。

7、眼疾。去医院，根据具体情况治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。